• Czym się zajmuję?

    Art terapią wizualną dla osób w kryzysie. 

     

    Współczesny świat oczekuje od nas kompetencji, energii, doskonałości. Stanowi poważne wyzwanie dla osób niepewnych siebie, przeżywających kryzysy i napięcia. Dla osób, którym trudno przychodzi myśleć o sobie z dumą, przyjaźnią i szacunkiem. Do tej grupy podobno należy większość z nas.

     
    Natomiast współczesna psychologia humanistyczna zawiera ważne stanowisko, iż proces opisywania swojego doświadczenia, może znacząco wpłynąć na jego zmianę. Dlatego aktualnie pracuję nad programem zajęć, podczas których tworzę książki terapeutyczne z osobami w kryzysie. To osobiste publikacje, które powstają w ramach zajęć art terapii wizualnej z elementami fototerapii, kulturoterapii i kreatywnego pisania, w celu pozytywnej zmiany postrzegania siebie i ogólnie rozumianej poprawy jakości życia. 
     
    Praktykę art terapeutyczną łączę z elementami treningu psychologicznego ACT (który mówi o rozwiązywaniu problemów bazującym na wartościach, tzw. value-based problem solving, koncentruje się na naturalnych, ludzkich doświadczeniach; a największą uwagę przykłada do tego, jaka jest relacja uczestnika terapii z tym, co aktualnie przeżywa); pokrewnym fACT (krótkotrwała terapia akceptacji i zaangażowania) oraz z elementami psychoterapii ericksonowskiej (której podstawowymi założeniami jest to, iż: każde zachowanie człowieka, choćby najbardziej naganne, ma u swoich podstaw pozytywne intencje (np. poczucie bezpieczeństwa, wyładowanie agresji), poza tym korzysta z zasobów oraz stawia na współodpowiedzialność w czasie terapii).

  • Czym jest art terapia wizualna?

    To jedną z form psychoterapii, która swoje działanie opiera na procesie tworzenia. 

    Art terapia.

    To terapia przez sztukę. Aktualnie najbardziej rozpowszechnionym w art terapii kierunkiem jest arte-psychoterapia, w której tak samo istotny jest proces tworzenia, jak i związek terapeutyczny, mający miejsce w relacji terapeuta – pacjent. 
     
    Art terapia wizualna posługuje się językiem wizualnym i jest to zazwyczaj przekaz literacki (słowo) połączony z warstwą plastyczną (obraz). Jednym z przykładów działania w art terapii wizualnej jest tworzenie książki artystycznej.

    Książka artystyczna.

    Jest alternatywną formą tradycyjnych publikacji i charakteryzuje się, przede wszystkim, zmianą funkcji klasycznie rozumianej książki, w wyniku czego może powstać autorska praca, swoisty pamiętnik, unikalny obiekt-książka. 
     
    Książki artystyczne od początku tworzone były w służbie, jako te, które miały dotrzeć do większej ilości odbiorców z trudną treścią (np. prezentacja sztuki współczenej na papierze, zamiast mniej popularnej galerii), jako edukacyjne bądź terapeutyczne (np. ekspresyjne pisanie). Współcześnie to rodzaj wypowiedzi artystycznej. 

    Przykład.

    Jednym z moich ulubionych projektów, który śmiało można nazwać treningiem art terapeutycznym jest praca pt. I don't care (Wszystko mi jedno), Kateřiny Sedy, czeskiej artystki, która – chcąc ratować swoją babcię przed apatią po śmierci męża – poprosiła o codzienne rysowanie asortymentu ze sklepu, w którym ta pracowała przez 30 lat. Babci zajęło to 3 lata. W tym czasie powstały piękne rysunki pił tarczowych i śrub sześciokątnych (babcia pracowała w sklepie z częściami metalowymi), a z czasem – książka z rysunkami i film z procesu wychodzenia z choroby. Bo babcia, w rezultacie rysowania, wyszła z apatii (po czym Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Nowym Jorku pokazało projekt Kateřiny na wystawie zbiorowej, a krakowski MOCAK zakupił go do swojej kolekcji, gdzie dostępny jest na co dzień).
     

    Zdjęcia poniżej.

     

    „Ponowne zobaczenie czegoś jest ważnym aspektem (w sztuce). Nigdy nie widzi się wszystkiego naraz, ponieważ sztuka jest wytworem intuicji.

     Ludwik I. Kahn

    Opinie.

    Osoby, które wydają książki, piszą wspomnienia, publikują monografie, często pytam o znaczenie tego, co robią.

     

    Co wkładasz do "książki"?

    Obrazy nacechowane emocjami, które do mnie przychodzą.

    Co czujesz po skończeniu?

    Szczęście. Satysfakcję. Pełnię.

    Czego dowiadujesz się o sobie?

    Cząstki prawdy.

    pisarz, lat 32
    Co wkładasz do "książki"?

    Świat, który tworzę, kiedy nie umiem poradzić sobie ze światem, w którym jestem.

    Co czujesz po skończeniu?

    Że są we mnie różne wartości, których nie umiem rozpoznać na co dzień.

    Czego dowiadujesz się o sobie?

    Że potrzeba na to czasu, żeby zamknąć wszystko to, co bym chciała.

    artystka, lat 45

    Co wkładasz do "książki"?

    Zamykam przeszłość i otwieram przyszłość.

    Co czujesz po skończeniu?

    Że jestem istotą refleksyjną...

    Czego dowiadujesz się o sobie?

    ...oraz istotą zdolną do zmiany.

    uczestnik art terapii, lat 68
  • Dla kogo?

    Pracuję z osobami w kryzysie społecznym, gospodarczym, emocjonalnym.

    Zajęcia indywidualnie w domu.

    Dla osób w kryzysie społecznym (osoby z ograniczeniami, przewlekle chore, po wypadku czy w demencji – w celu stymulowania intelektualnego), gospodarczym (osoby wykluczone, bezrobotne bądź w dezintegracji zawodowej) czy emocjonalnym (żałoba, apatia, trauma).

    Warsztaty grupowe.

    Krótkotrwałe interwencje terapeutyczne dla grup zawodowych bądź społecznych (domy opieki, więźniowie, zakłady pracy).

    Program.

    Cykl terapeutyczny składa się z kilku części. Pierwsze spotkania przeznaczam na wzajemne poznanie. Kolejne to: działania twórcze – zajęcia z elementami fototerapii, kulturo-terapii i pisania kreatywnego, podczas których uczestnicy tworzą lub gromadzą własne, tematyczne treści (teksty, wydruki, zdjęcia, rysunki, etc, tzw. praca z tematem) tworząc książkę, obiekt artystyczny oraz z konwersacyjnej (refleksyjnej), która polega na rozmowie na temat znaczenia zebranych treści. W ramach kompletnej sesji powstaje książka terapeutyczna.

    Rezultaty.

    Treningi terapeutyczne prowadzą do pozytywnej i długoterminowej zmiany w postrzeganiu siebie bądź w relacji z innymi czy ogólnie rozumianej poprawy jakości życia. Art terapia wizualna to działanie oparte na dwóch równoważnych elementach: kreatywności i terapii. To forma psychoterapii, która wykorzystuje medium artystyczne, jako podstawowy sposób komunikacji.
  • Realizacje.

    Indywidualne sesje i warsztaty zespołowe art terapii wizualnej.

  •  

    Kim jestem?

    Nazywam się Anna Ławrynowicz. Z zawodu jestem projektantką książek, a od niedawna certyfikowaną art terapeutką ze specjalizacją w kierunku tworzenia książek artystycznych w art terapii wizualnej. Jestem kuratorką wystaw i interwencji artystycznych bezpośrednio związanych z artbook'ami, amatorką fotografii, grafiki komputerowej i scenografką. Przez kilka lat byłam dyrektorką artystyczną i współzałożycielką domu produkcyjnego i magazynu sztuki Post oraz life-stalowego miesięcznika LAVIE.

     

    Skąd zawodowy zwrot?

     

    Z początkiem roku 2020 wpadły mi w ręce, i zachwyciły mnie, amatorskie zdjęcia opakowań produktów spożywczych odkażanych spirytusem, co spowodowało bardzo ciekawy efekt wizualny, ale i społeczny, w kontekście pierwszej fali pandemii. Zaczęłam je zbierać i rozmawiać z autorkami, bo uderzyła mnie fala komentarzy i skrajne emocje związane z zachowaniem bezpieczeństwa zakupowego. Wówczas postanowiłam zrobić z nich publikację. Autorki zgodziły się wziąć w tym udział, traktując to, jako publiczny wyraz swojej opinii, bardzo ucieszyły, a niektóre przyjęły z pewną ulgą. Tak powstał artzin „Pandemic news”, a ja – właśnie wtedy – zdecydowałam, że chcę zająć się publikacjami bardziej zaangażowanymi w emocje twórców. 

     

    Zaczęłam czytać o książkach artystycznych w art terapii. Zrobiłam kilka kursów, zapisałam się na studia podyplomowe, wyjechałam na praktyki terapeutyczne. Powstały pierwsze realizacje, zaufali mi pierwsi klienci. Tym sposobem, obok projektantki książek artystycznych, stałam się art terapeutką wizualną (a "Pandemic news" został pokazany na zbiorowej wystawie pt. „Jak przestałem się bać i pokochałem wirusa”, w sekcji publikacji festiwalu fotograficznego TIFF we Wrocławiu).

     

    W tym samym roku zainicjowałam cykl spotkań, podczas których opowiadam o różnicy miedzy projektowaniem artbook'ów, a pracą nad książką terapeutyczną, pod – wiele mówiącym – tytułem „See no difference” (Nie widzę różnicy). Pierwszy z nich odbył się w Krakowie, a kolejne planowane są m.in. we Wrocławiu czy w Lizbonie (w galeriach fotograficznych, ośrodkach kultury i instytucjach bezpośrednio związanych ze zdrowiem psychicznym).

     

    Edukacja.

     

    Studia podyplomowe.

    Wydział Filozofii Akademii Ignatianum 

    (Member of The European Consortium for Arts Therapies Education ECArTE)

    Arteterapia w animacji kultury

    Kraków, 2021

     

    Polski Instytut Ericksonowski

    Podyplomowy kurs arteterapii

    Łodź, 2021

     

    Studia magisterskie.

    Instytut Sztuk Wizualnych, dyplom z rysunku

    Zielona Góra, 2002

    Polsko-Japońska Akademia Technik, art animation

    Warszawa, 2009

     

    Kursy, szkolenia, certyfikaty.

    Europejskie Konsorcjum Edukacji Artystycznej w zakresie Terapii ECArTE, Wilno, 2021

    Webinar Krótkoterminowa terapia akceptacji i zaangażowania w depresji, Kirk Strosahl, Patricia Robinson, 2021

    Webinar Terapia akceptacji i zaangażowania ACT: Korzystanie z wartości i troski o siebie, aby nieść pomoc przy długoterminowych problemach zdrowotnych, Kelly Wilson, 2021

     

    Introduction to Psychology, Yale University, 2020

    Seeing Through Photographs The Museum of Modern Art, 2020

    Art & Ideas: Teaching with Themes The Museum of Modern Art, 2020

    Certyfikat Art terapeuty, Narodowy Instytut Medyczny, 2020

    Certyfikat Terapeuty zdjęciowego, Narodowy Instytut Medyczny, 2020

    Stowarzyszenie Polskich Arteterapeutów Kajros

    (w trakcie praktyk i certyfikacji SAP), 2020

     

     

    Nagrody i wyróżnienia.

    Fotograficzna Publikacja Roku 2020  

    FotoFestiwal, nominacja 

    Łódź, 2021

     

    WAKE-UP CALL

    Udział w zbiorowej wystawie 11th Virtual Biennale Prague 2020

    AUG DESIGN's eleventh international parade of art&design

    Praga (CZE), 2020

    Czelabińsk (RUS), 2020

    Londyn (UK), 2020

     

    Jak przestałem się bać i pokochałem wirusa 

    Udział w zbiorowej wystawie Sekcji Publikacji Festiwalu TIFF Procesy

    Wrocław, 2020

     

    Parallel – European Photo Based Platform 

    FotoFestiwal, masterclass kuratorskie

    Łódź, 2018

     

     

    Indywidualne sesje i warsztaty zespołowe art terapii wizualnej w kraju i zagranicą 

    (m.in. Warszawa, Kraków, Wrocław, Wielka Brytania, Portugalia).

     

  • Kontakt.

    Serdecznie zapraszam do osobistego kontaktu oraz po więcej szczegółów – rodziny, przyjaciół oraz tych, którzy czują się odpowiedzialni za osoby w kryzysie w najbliższym otoczeniu.

    Kraków / Warszawa
    +48 698 488 467
  • Social.

    FACEBOOK

    TWITTER

    INSTAGRAM

    LINKEDIN

    ×
    Terms & Conditions
    fsdfsdf